Морська капуста (ламінарія) сублімована 60г

До складу морської капусти входить йод (в 100 гр. - до 300 мкг), який використовується для лікування щитовидної залози. Ламінарія багата вітамінами: А, В12, В2, В1, D, C і Е, а так само більше 40 мікро- і макроелементами. До її складу входять: фолієва кислота, магній, калій, фосфор, залізо, бром, натрій, цинк і багато інших корисних речовин для організму. Ламінарія містить корисних речовин набагато більше, ніж в будь-який інший овоч чи фрукт. Полісахариди значно знижують рівень холестерину в крові.

Вітаміни А, С, E дуже важливі для імунітету і уповільнюють процеси старіння в організмі;

D - з його допомогою засвоюються кальцій і фосфор;

B1, B2 - стимулюють обмінні процеси в організмі;

B6, PP - стан волосся, нігтів, шкіри.

Мікро- і макроелементи, якими постачають нас водорості ламінарії: Na (натрій), К (калій), Ca (кальцій), Mg (магній), Cl (хлор) і звичайно I (йод), нестача якого загрожує особливо негативними наслідками.

Йод регулює і активізує процес гідролізу - спалювання жирів: для розщеплення 1 молекули жиру необхідно 2 молекули йоду.

У ламінарії йод присутній у формі комплексу з амінокислотами, що сприяє більш ефективному його засвоєнню організмом. У 10г ламінарії міститься легко засвоюваних організмом сполук йоду стільки ж, скільки в 11 кг тріски.

Все це переконливо свідчить про те, що якщо купити сушені водорості ламінарії, то користь вашому організму буде величезна.