Кус-кус
– це оброблена спеціальним чином крупа. З манної крупи і злегка вологого борошна формують дрібні гранули, а потім їх просівають через сито. Ті гранули, що випали йдуть на подальшу переробку, а ті, що залишилися і є майбутня крупа кус-кус. Потім її висушують і готують до вживання.
Кус-кус містить багато корисних і поживних речовин, наприклад:
- Кус-кус багатий вітаміном В5, який зміцнює імунітет і бореться з хронічною втомою, депресією і навіть безсонням.
- У крупі міститься фосфор, калій, залізо, мідь і харчові волокна, які сприяють нормальному функціонуванню шлунково-кишкового тракту.
- Крупа запобігає передчасному старінню шкіри.
- Кус-кус підвищує рівень гемоглобіну в крові, при цьому знижуючи рівень "поганого" холестерину.
Енергетична цінність - 376 ккал на 100 г сухого продукту:
• Білки 12,8 г
• Жири 0,6 г
• Вуглеводи 72,4 г
Кус-кус є відмінним джерелом вітамінів групи В, а особливо В5, також в ньому у великій кількості міститься РР і холін. Порція кус-кусу служить гарним джерелом селену - одного з важливих мінералів, що сприяють розвитку м'язової маси. Дослідження показали, що дефіцит селену є однією з причин м'язової деградації, патологічної втоми і загального ослаблення організму. Також він містить багато калію, фосфору та заліза.
Ціна (за 250г) - 28 грн
Купити цей та інші продукти можете у м. Луцьк за адресою пр.Соборності 28 або замовити онлайн на нашому сайті з доставкою на Нову Пошту.
З турботою про Ваше здоров‘я❤️
Кус-кус 250г
- Артикул: Крупа
- Наявність: В наявності
-
28 грн
Написати огляд facebook
Теги: Кус-кус, здорове харчування